1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.4 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
308 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.4 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 1 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 54 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 8 g | 28% | |
| Zucker | 0.8 g | ||
| Protein | 10.8 g | 21% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28 mg | 2% | |
| Eisen | 2.6 mg | 14% | |
| Kalium | 280 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ungesüßte Haferflocken
Ungesüßte Haferflocken sind ein vollwertiges und vielseitiges Getreide, perfekt für die Zubereitung von nährstoffreichen Mahlzeiten. Vollgepackt mit Ballaststoffen fördern sie die Herzgesundheit und unterstützen die Verdauung. Ursprünglich aus dem antiken Europa stammend, waren Haferflocken ein Grundnahrungsmittel in vielen Küchen, insbesondere in herzhaften Frühstücksgerichten wie Haferbrei und Müsli. Ohne zugesetzten Zucker und ohne künstliche Zutaten sind Ungesüßte Haferflocken eine ideale Basis für einen gesunden Lebensstil. Egal, ob Sie sie warm genießen, in Smoothies mischen oder zu Snacks verarbeiten, sie sind eine einfache Möglichkeit, Ihren Tag mit natürlicher Güte zu starten. Ergreifen Sie die Kraft von Ungesüßten Haferflocken für einen köstlich reinen Start!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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