1 serving (30 grams) contains 100 calories, 0.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
400 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 104 g | 37% | |
| Ballaststoffe | 12 g | 42% | |
| Zucker | 76 g | ||
| Protein | 1.2 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 800 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ungezuckerte getrocknete Apfelringe
Urad Dal Dosa ist ein herzhafter, knuspriger Pfannkuchen aus der südindischen Küche, hauptsächlich aus fermentiertem Urad Dal, einer Art von schwarzen Gramm, hergestellt. Dieses nahrhafte Gericht ist glutenfrei und reich an Proteinen, was es zu einer fantastischen Wahl für ein gesundes Frühstück oder einen Snack macht. Der Fermentationsprozess verbessert nicht nur seinen Geschmack, sondern steigert auch seine Verdaulichkeit, indem er nützliche Probiotika liefert. Oft serviert mit einer Beilage von würziger Chutney oder scharfem Sambar, kombiniert Urad Dal Dosa Gesundheit und Geschmack und macht ihn zu einer köstlichen Ergänzung zu jeder Mahlzeit.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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