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ungesüßter Kokosjoghurt

ungesüßter Kokosjoghurt

Dairy

Artikelbewertung: 61/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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192
Kalorien
1.6
Protein
3.2
Kohlenhydrate
16.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240g)
Kalorien
192
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 16.0 g 20%
Gesättigtes Fett 14.4 g 72%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 24 mg 1%
Gesamtkohlenhydrate 3.2 g 1%
Ballaststoffe 1.6 g 5%
Zucker 1.6 g
Protein 1.6 g 3%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 32.0 mg 2%
Eisen 0.8 mg 4%
Kalium 80.0 mg 1%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

7.8%
3.9%
88.2%
Fett: 144 cal (88.2%)
Protein: 6 cal (3.9%)
Kohlenhydrate: 12 cal (7.8%)

About ungesüßter Kokosjoghurt

Ungesüßter Kokosjoghurt ist eine cremige und köstliche milchfreie Alternative, hergestellt aus reiner Kokosmilch, perfekt für diejenigen, die eine pflanzliche Option suchen. Ursprünglich aus tropischen Regionen stammend, vereint er die reichen, feinen Aromen von Kokosnuss und ist somit eine vielseitige Zutat in süßen und herzhaften Gerichten. Reich an Probiotika fördert er die Darmgesundheit, während er wenig Zucker und reich an gesunden Fetten ist, ideal für eine ausgewogene Ernährung. Genießen Sie ihn direkt aus dem Becher, rühren Sie ihn in Smoothies oder nutzen Sie ihn als Basis für Dressings und Dips. Gönnen Sie sich einen Hauch von Tropen mit Ungesüßtem Kokosjoghurt!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.