1 serving (15 grams) contains 99 calories, 1.1 grams of protein, 9.8 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
1650 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 162.5 g | 208% | |
| Gesättigtes Fett | 143 g | 715% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 92.5 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 60 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 40 g | 142% | |
| Zucker | 17.5 g | ||
| Protein | 17.5 g | 35% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35 mg | 2% | |
| Eisen | 6 mg | 33% | |
| Kalium | 890 mg | 18% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About ungesüßte Kokosnuss
Ungesüßte Kokosnuss ist eine vielseitige Zutat, die aus dem Fruchtfleisch reifer Kokosnüsse gewonnen wird, ohne zugesetzten Zucker zerrieben und getrocknet. Ursprünglich aus tropischen Regionen stammend, wird sie häufig in asiatischer, karibischer und indischer Küche verwendet und verleiht Gerichten ein reiches, nussiges Aroma. Vollgepackt mit gesunden Fetten, Ballaststoffen und lebenswichtigen Nährstoffen unterstützt ungesüßte Kokosnuss die Herzgesundheit und die Verdauung. Im Gegensatz zu ihren gezuckerten Gegenstücken ist sie arm an Kohlenhydraten und Zucker und eignet sich daher hervorragend für einen gesunden Lebensstil oder zuckerarme Diäten. Genießen Sie den natürlichen Genuss von ungesüßter Kokosnuss als köstliche und nahrhafte Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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