1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
628 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 48 g | 61% | |
| Gesättigtes Fett | 8.8 g | 44% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 12 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 36 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 4 g | 14% | |
| Zucker | 8 g | ||
| Protein | 20 g | 40% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Eisen | 7.6 mg | 42% | |
| Kalium | 748 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ungesalzene Cashewnüsse
Ungesalzene Cashewnüsse sind eine köstliche und nahrhafte Nuss, die vom schönen Cashewbaum stammt, der in Brasilien heimisch ist. Mit gesunden Fetten, Protein und essentiellen Mineralstoffen wie Magnesium und Zink sind sie sowohl als Snack als auch als Zutat in herzhaften und süßen Gerichten perfekt. Ihre cremige Textur und dezente Süße ergänzen eine Vielzahl von Küchen, von indischen Currys über thailändische Pfannengerichte bis hin als Basis für milchfreie Käse. Durch den fehlenden Zusatz von Natrium unterstützen ungesalzene Cashewnüsse die Herzgesundheit und fördern eine ausgewogene Ernährung. Genießen Sie sie geröstet, in Müsliriegeln oder gemixt in Smoothies für einen nährstoffreichen Schub!
