1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
640 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 56 g | 71% | |
| Gesättigtes Fett | 4 g | 20% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 24 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 14 g | 50% | |
| Zucker | 4 g | ||
| Protein | 24 g | 48% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 304 mg | 23% | |
| Eisen | 4 mg | 22% | |
| Kalium | 800 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ungesalzene Mandel
Ungesalzene Mandeln sind ein nährstoffreiches Kraftpaket, vollgepackt mit essentiellen Vitaminen, Mineralstoffen und gesunden Fetten. Ursprünglich aus der Mittelmeerregion stammend, sind diese knusprigen Köstlichkeiten perfekt zum Snacken oder als vielseitige Zutat in verschiedenen Küchen. Reich an Vitamin E, Magnesium und Ballaststoffen fördern sie die Herzgesundheit, unterstützen das Gewichtsmanagement und können sogar helfen, den Cholesterinspiegel zu regulieren. Genießen Sie sie roh, als Zugabe zu Salaten oder in Smoothies gemixt und profitieren Sie von den gesunden Vorteilen ungesalzener Mandeln in Ihrer täglichen Ernährung!
