1 serving (100 grams) contains 370 calories, 7.9 grams of protein, 2.7 grams of fat, and 77.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
740 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.4 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 10 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 154.4 g | 56% | |
| Ballaststoffe | 7 g | 25% | |
| Zucker | 1.4 g | ||
| Protein | 15.8 g | 31% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 66 mg | 5% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 446 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Naturreis
Unpolierter Reis ist ein Schatz unter den Vollkornprodukten, reich an Nährstoffen und Geschmack. Im Gegensatz zu seiner geschliffenen Variante behält dieser Reis seine Randschichten und Keime, was eine reiche Ballaststoff-, Vitamin- und Mineralstoffquelle darstellt. Aus den traditionellen landwirtschaftlichen Praktiken in Asien stammend, verleiht er verschiedenen Gerichten einen nussigen Geschmack und eine zähe Textur. Unpolierter Reis wird in vegetarischen und Vollwertküchen geschätzt, da er eine gesunde Grundlage für Pfannengerichte, Schüsseln und Salate bietet. Mit seinen gesundheitlichen Vorteilen, einschließlich der Unterstützung der Herzgesundheit und der Förderung der Verdauung, ist er eine köstliche Wahl für einen ausgewogenen Lebensstil. Entdecke noch heute die Vorzüge von unpoliertem Reis!
