1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
640 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 56 g | 71% | |
| Gesättigtes Fett | 4 g | 20% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 24 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 14 g | 50% | |
| Zucker | 4 g | ||
| Protein | 24 g | 48% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 304 mg | 23% | |
| Eisen | 4 mg | 22% | |
| Kalium | 800 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rohmandeln ohne Schale
Ungeschälte rohe Mandeln sind ein Kraftpaket der Natur, vollgepackt mit gesunder Güte direkt aus den von der Sonne verwöhnten Obstgärten Kaliforniens. Diese unverarbeiteten Edelsteine bewahren ihre reiche, faserige Haut und versorgen Sie mit zusätzlichen Vitaminen und Antioxidantien. Perfekt zum Snacken oder Hinzufügen zu Salaten und Smoothies eignen sie sich gut für eine kohlenhydratarme, aber reichhaltige Versorgung mit gesunden Fetten, Proteinen und Ballaststoffen. Mit herzgesunden Vorteilen, einschließlich der Senkung des Cholesterinspiegels und der Unterstützung des Gewichtsmanagements, sind Ungeschälte rohe Mandeln eine köstliche und nahrhafte Wahl für jede Mahlzeit. Snacken Sie klug und genießen Sie die Vorteile!
