1 serving (100 grams) contains 365 calories, 7.1 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
730 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.2 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 10 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 160 g | 58% | |
| Ballaststoffe | 2.6 g | 9% | |
| Zucker | 0.2 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 56 mg | 4% | |
| Eisen | 3 mg | 16% | |
| Kalium | 230 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ungekochter Reis
Ungekochter Reis ist ein rohes Reisprodukt, das hauptsächlich aus Vollkornreis wie braunem Reis oder weißem Reis besteht. Ursprünglich aus verschiedenen Kulturen auf der ganzen Welt stammend, dient er als Grundpfeiler in der Küche von Asien bis Afrika. Vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen ist Ungekochter Reis eine hervorragende Quelle für Kohlenhydrate, Ballaststoffe und lebenswichtige Mineralien, die die Verdauung fördern und langanhaltende Energie liefern. Obwohl er vor dem Verzehr gekocht werden muss, zeigt seine Vielseitigkeit in unzähligen Gerichten, von Pfannengerichten bis zu Salaten. Umarmen Sie die Güte von Ungekochter Reis und veredeln Sie Ihre Mahlzeiten mit diesem gesunden Zutat!
