1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
56.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 3.2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 13.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.0 g | 14% | |
| Zucker | 5.1 g | ||
| Protein | 1.9 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14.4 mg | 1% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 300.8 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eine halbe Aubergine
Eine halbe Aubergine ist eine köstliche kulinarische Kreation, die eine halbe Melanzani kennzeichnet, perfekt geröstet und gefüllt mit lebendigen mediterranen Zutaten. Dieses Gericht bietet eine verlockende Mischung aus aromatischen Kräutern, frischen Tomaten, herzhaftem Knoblauch und würzigem Feta-Käse, was in jedem Bissen für einen Geschmacksexplosion sorgt. Ursprünglich aus dem Herzen der mediterranen Küche stammend, ist eine halbe Aubergine nicht nur lecker, sondern auch eine gesunde Option, die reich an Ballaststoffen, Antioxidantien und lebenswichtigen Nährstoffen ist. Perfekt als leichte Mahlzeit oder Vorspeise, ist sie eine schöne Mischung aus Geschmack und Wohlbefinden, die Sie einlädt, die Essenz des Mittelmeers zu genießen!
