1 serving (56 grams) contains 208 calories, 7.3 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 41.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
831.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.4 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 13.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 167.3 g | 60% | |
| Ballaststoffe | 7.2 g | 25% | |
| Zucker | 6.0 g | ||
| Protein | 29.2 g | 58% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.0 mg | 3% | |
| Eisen | 4.0 mg | 22% | |
| Kalium | 499.5 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ungekochte Spaghetti
Ungekochte Spaghetti sind ein vielseitiges italienisches Grundnahrungsmittel, hauptsächlich bestehend aus Hartweizengrieß und Wasser. Diese langen, schlanken Nudeln sind bekannt für ihre feste Textur und ihre Fähigkeit, Aromen aufzunehmen, was sie in unzähligen Gerichten beliebt macht, von klassischen Spaghetti Marinara bis hin zu herzhaften Nudelsalaten. Reich an Kohlenhydraten bietet ungekochte Spaghetti einen schnellen Energieschub, aber achte auf die Portionsgrößen, um eine ausgewogene Ernährung aufrechtzuerhalten. Obwohl sie an sich nicht ungesund sind, kann das Kombinieren mit frischem Gemüse oder magerem Eiweiß deine Mahlzeit aufwerten und dieses einfache Zutat in eine nahrhafte Köstlichkeit verwandeln. Genieße die endlosen kulinarischen Möglichkeiten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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