1 serving (56 grams) contains 208 calories, 7.3 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
831.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.4 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.7 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 13.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 168 g | 61% | |
| Ballaststoffe | 7.2 g | 25% | |
| Zucker | 6.0 g | ||
| Protein | 29.1 g | 58% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.0 mg | 3% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 499.5 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ungekochte Spaghetti
Ungekochte Spaghetti sind eine traditionelle italienische Pasta aus Hartweizengrieß und Wasser. Diese langen, dünnen Nudeln sind die Grundlage unzähliger Gerichte, perfekt zum Aufsaugen von Saucen oder zum Servieren in herzhaften Aufläufen. Mit ihrem hohen Proteingehalt und niedrigem Fettgehalt bieten ungekochte Spaghetti eine gesunde Option, die reich an komplexen Kohlenhydraten ist und Ihnen Energie liefert. Obwohl sie oft mit Vitaminen und Mineralien angereichert sind, ist Maßhalten wichtig, da übermäßiger Verzehr zu unerwünschten Kalorien führen kann. Tauchen Sie ein in die Tradition der italienischen Küche und entdecken Sie die Vielseitigkeit von ungekochten Spaghetti in Ihrer Küche!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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