1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 54 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 8 g | 28% | |
| Zucker | 2 g | ||
| Protein | 10 g | 20% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Eisen | 3 mg | 16% | |
| Kalium | 280 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About roher Haferflocken
Rohe Haferflocken sind ein nahrhaftes Vollkornprodukt, das für seine Vielseitigkeit und gesundheitlichen Vorteile bekannt ist. Vollgepackt mit Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien ist es ein fester Bestandteil vieler Küchen, insbesondere bei westlichen Frühstücken. Aus geschälten Haferkörnern hergestellt, behält es all seine natürliche Güte bei, wodurch es eine gute Wahl für eine herzgesunde Ernährung ist. Rohe Haferflocken fördern die Verdauung, stabilisieren den Blutzuckerspiegel und liefern langanhaltende Energie. Außerdem sind sie kalorienarm und reich an Antioxidantien und bieten somit einen gesunden Start in den Tag. Tauchen Sie ein in die Kraft der rohen Haferflocken und kurbeln Sie Ihren Körper mit der Güte der Natur an!
