1 serving (56 grams) contains 196 calories, 14.0 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 33.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
784 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.5 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 134.4 g | 48% | |
| Ballaststoffe | 33.6 g | 120% | |
| Zucker | 2.2 g | ||
| Protein | 56 g | 112% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 89.6 mg | 6% | |
| Eisen | 13.4 mg | 74% | |
| Kalium | 1680 mg | 35% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ungeschälte Linsenpasta
Ungekochte Linsenpasta ist eine nahrhafte Alternative zu traditioneller Pasta, hergestellt aus gesunden Linsen, reich an Protein und Ballaststoffen. Ursprünglich aus den reichen kulinarischen Traditionen Italiens stammend, ist sie eine glutenfreie Wahl, die verschiedensten Ernährungsweisen gerecht wird. Diese lebhafte Pasta bietet nicht nur eine befriedigende Textur, sondern liefert auch essentielle Nährstoffe, was sie zu einer ausgezeichneten Option für einen gesunden Lebensstil macht. Egal, ob Sie sie mit Gemüse anbraten oder in Ihre Lieblingssauce werfen, ungekochte Linsenpasta ist eine köstliche Möglichkeit, Ihre Mahlzeit aufzuwerten und Ihren Körper zu ernähren. Genießen Sie mit jedem Bissen einen Hauch von Gesundheit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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