1 serving (56 grams) contains 215 calories, 8.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 40.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
430.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.9 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.3 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 100.8 mg | 33% | |
| Natrium | 67.2 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 80.9 g | 29% | |
| Ballaststoffe | 3.7 g | 13% | |
| Zucker | 2.5 g | ||
| Protein | 15.9 g | 31% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 33.6 mg | 2% | |
| Eisen | 4.0 mg | 22% | |
| Kalium | 224 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rohe Eiernudeln
Ungesüßte Eiernudeln sind ein vielseitiges Grundnahrungsmittel, hergestellt aus einfachen Zutaten wie Weizenmehl, Eiern und Wasser. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen, insbesondere in asiatischen und italienischen Gerichten, stammend bieten diese Nudeln eine reiche, wohltuende Textur. Sie zeichnen sich durch ihren hohen Proteingehalt aus, dank der Eier, was dazu beitragen kann, dass Sie sich länger satt fühlen. Obwohl sie lecker und sättigend sind, ist es ratsam, sie in Maßen zu genießen, da sie kalorien- und kohlenhydratreich sein können. Perfekt für Pfannengerichte, Suppen oder Pasta bringen ungekochte Eiernudeln Wärme und Geschmack in jede Mahlzeit!
