1 serving (100 grams) contains 184 calories, 18.4 grams of protein, 11.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
438.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 27.4 g | 35% | |
| Gesättigtes Fett | 6.0 g | 30% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 300 mg | 100% | |
| Natrium | 121.4 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 43.8 g | 87% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 21.4 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 654.8 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Aal
Unagi ist eine traditionelle japanische Delikatesse aus Süßwasser-Aalen, die typischerweise perfekt gegrillt und mit einer herzhaften-süßen Sauce namens Kabayaki glasiert wird. Dieses Gericht überzeugt nicht nur durch seinen reichen, rauchigen Geschmack, sondern bietet auch ernährungsphysiologische Vorteile. Reich an Protein und essentiellen Fettsäuren ist Unagi eine großartige Energiequelle und unterstützt die Herzgesundheit. Allerdings ist Maßhalten wichtig, da es kalorienreich sein kann. Perfekt für Sushi-Liebhaber und abenteuerlustige Esser gleichermaßen bringt Unagi einen Hauch von Japan direkt auf Ihren Teller.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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