1 serving (50 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.4 mg | 15% | |
| Natrium | 947.9 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.1 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 28.4 g | 56% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.4 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 237.0 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Aal-Nigiri
Unagi Nigiri ist eine delikate japanische Köstlichkeit, die aus zartem gegrilltem Aal mit einer süßen, herzhaften Sojasauce besteht und auf perfekt geformtem Sushi-Reis serviert wird. Dieses Gericht stammt aus der traditionellen Edo-Zeit und betont die exquisite Note von Süßwasser-Aal. Unagi ist reich an Omega-3-Fettsäuren, was zur Herzgesundheit beiträgt, und enthält viel Eiweiß und essentielle Vitamine. Trotz des üppigen Geschmacks ist Maßhalten aufgrund seines höheren Kaloriengehalts wichtig. Genießen Sie Unagi Nigiri für eine köstliche und nährstoffreiche Reise in die japanische kulinarische Kunst!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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