Halbes Ei

Halbes Ei

Breakfast

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (25 grams) contains 35 calories, 3.1 grams of protein, 2.7 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.

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330.7
Kalorien
29.3
Protein
1.9
Kohlenhydrate
25.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.2g)
Kalorien
330.7
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 25.5 g 32%
Gesättigtes Fett 8.5 g 42%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 878.8 mg 292%
Natrium 292.9 mg 12%
Gesamtkohlenhydrate 1.9 g 0%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 0.9 g
Protein 29.3 g 58%
Vitamin D 94.5 mcg 472%
Calcium 113.4 mg 8%
Eisen 3.8 mg 21%
Kalium 283.5 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

2.1%
33.1%
64.8%
Fett: 229 cal (64.8%)
Protein: 117 cal (33.1%)
Kohlenhydrate: 7 cal (2.1%)

About Halbes Ei

Ein Demi Oeuf ist eine reizvolle kulinarische Kreation, inspiriert von der französischen Liebe zu einfachen, aber raffinierten Geschmäckern. Dieses Gericht bietet ein perfekt pochiertes Ei, eingebettet auf einem Bett von lebendigen sautierten grünen Blättern, beträufelt mit einer leichten Vinaigrette, die einen spritzigen Kick verleiht. Ursprünglich aus der klassischen französischen Küche stammend, vereint es nahrhafte Zutaten, die reich an Protein sind und voller Vitamine stecken. Die Kombination von frischem Gemüse und dem verwöhnenden Ei bietet eine befriedigende Mahlzeit, die sowohl nahrhaft als auch geschmackvoll ist. Genieße ein Demi Oeuf zum Frühstück, Mittagessen oder als leichtes Abendessen und koste einen Hauch von Frankreich, der gut für deinen Körper und deine Seele ist.