1 serving (150 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 12.6 g | 63% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.3 mg | 15% | |
| Natrium | 236.6 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.0 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 39.4 g | ||
| Protein | 12.6 g | 25% | |
| Vitamin D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Um Ali
Um Ali ist eine köstliche ägyptische Nachspeise, die perfekt Schichten aus blättrigem Blätterteig, cremiger Milch, Nüssen und Rosinen vereint. Ursprünglich von den Straßen Kairos stammend, wird diese süße Leckerei oft warm genossen, verfeinert mit einer Prise Zimt und Kokosnuss für zusätzlichen Geschmack. Obwohl sie eine tröstliche Indulgenz bietet, ist Um Ali kalorienreich aufgrund ihrer cremigen Basis und des Zuckers. Allerdings fügen die Nüsse gesunde Fette und Proteine hinzu und machen sie zu einem köstlich ausgewogenen Dessert, wenn sie in Maßen genossen wird. Perfekt für besondere Anlässe ist Um Ali ein wahrer Geschmack der ägyptischen Tradition.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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