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Ulundu Reis

Ulundu Reis

Lunch

Artikelbewertung: 80/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
Kalorien
9.4
Protein
52.9
Kohlenhydrate
3.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 3.5 g 4%
Gesättigtes Fett 0.6 g 3%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 11.8 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 52.9 g 19%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 1.2 g
Protein 9.4 g 18%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 176.5 mg 3%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

75.4%
13.4%
11.2%
Fett: 31 cal (11.2%)
Protein: 37 cal (13.4%)
Kohlenhydrate: 211 cal (75.4%)

About Ulundu Reis

Ulundu Reis ist eine nahrhafte Vollkornvariante, die für ihren reichen Geschmack und ihre einzigartige Textur bekannt ist. Ursprünglich aus Südindien stammend, ist er ein Grundnahrungsmittel in traditionellen Gerichten wie Idli und Dosa, die für ihre Vielseitigkeit in herzhaften und süßen Rezepten gefeiert werden. Verpackt mit Protein, Ballaststoffen und lebenswichtigen Nährstoffen, unterstützt Ulundu Reis eine gesunde Verdauung und liefert nachhaltige Energie. Er ist fettarm und glutenfrei, was ihn zu einer großartigen Wahl für gesundheitsbewusste Personen macht. Umarme die gesunde Güte von Ulundu Reis und hebe noch heute deine kulinarischen Kreationen auf ein neues Level!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.