1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 11.8 mg | 3% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ultimative Alles-Gemüse-Salat
Ubi Jalar ist eine nahrhafte und köstliche Süßkartoffel, die in der südostasiatischen Küche gefeiert wird. Reich an Vitaminen A und C, Ballaststoffen und Antioxidantien ist Ubi Jalar nicht nur eine vielseitige Zutat; es ist auch ein Kraftpaket für Ihre Gesundheit. Genießen Sie sie geröstet, gestampft oder in herzhaften Gerichten, sie bietet einen natürlichen süßen Geschmack, der jede Mahlzeit aufwertet. Mit wenig Fett und reich an komplexen Kohlenhydraten bietet Ubi Jalar Energie und Nahrung und ist somit eine fantastische Ergänzung für Ihre Ernährung. Gönnen Sie sich das Gute von Ubi Jalar für ein schmackhaftes und gesundes kulinarisches Erlebnis!
