Udon mit Gemüse

Udon mit Gemüse

Lunch

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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283.0
Kalorien
9.4
Protein
47.2
Kohlenhydrate
4.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
283.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 4.7 g 6%
Gesättigtes Fett 0.9 g 4%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 754.7 mg 32%
Gesamtkohlenhydrate 47.2 g 17%
Ballaststoffe 3.8 g 13%
Zucker 4.7 g
Protein 9.4 g 18%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 37.7 mg 2%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 283.0 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

70.3%
14.0%
15.7%
Fett: 42 cal (15.7%)
Protein: 37 cal (14.0%)
Kohlenhydrate: 188 cal (70.3%)

About Udon mit Gemüse

Udon Verduras ist eine köstliche Mischung aus dickflüssigen, zähen Udon-Nudeln, kombiniert mit einer bunten Auswahl frischer Gemüsesorten. Ursprünglich aus Japan stammend, präsentiert dieses Gericht die reiche Tradition der asiatischen Küche. Reich an Ballaststoffen und Nährstoffen ist Udon Verduras nicht nur befriedigend, sondern auch eine gesunde Wahl, die eine Balance aus Kohlenhydraten und Vitaminen aus dem Gemüse bietet. Genießen Sie es in einer herzhaften Brühe oder als Pfannengericht für eine köstliche und nahrhafte Mahlzeit, die die Harmonie von Geschmack und Wohlbefinden verkörpert.