Udon-Nudeln mit Rindfleisch und Brokkoli

Udon-Nudeln mit Rindfleisch und Brokkoli

Lunch

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (400 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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295.9
Kalorien
14.8
Protein
35.5
Kohlenhydrate
8.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.7g)
Kalorien
295.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 8.9 g 11%
Gesättigtes Fett 3.0 g 15%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 29.6 mg 9%
Natrium 710.1 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 35.5 g 12%
Ballaststoffe 3.0 g 10%
Zucker 3.0 g
Protein 14.8 g 29%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.3 mg 3%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 355.0 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

50.5%
21.0%
28.5%
Fett: 80 cal (28.5%)
Protein: 59 cal (21.0%)
Kohlenhydrate: 142 cal (50.5%)

About Udon-Nudeln mit Rindfleisch und Brokkoli

Udon-Nudeln Rindfleisch Brokkoli ist ein köstliches Fusiongericht, das dicke, zähe Udon-Nudeln, zarte Rindfleischscheiben und lebendigen Brokkoli in einer herzhaften Sauce vereint. Ursprünglich aus der japanischen Küche stammend, ist diese herzhafte Mahlzeit nicht nur befriedigend, sondern auch reich an Nährstoffen. Udon-Nudeln sind reich an Kohlenhydraten und liefern Energie, während Brokkoli essentielle Vitamine und Mineralstoffe liefert, die die allgemeine Gesundheit fördern. Das Rindfleisch trägt zu einem Proteinschub bei und macht es perfekt für eine ausgewogene Mahlzeit. Genießen Sie eine köstliche Schüssel, die in jedem Bissen Geschmack und Nährstoffe ausbalanciert.