1 serving (100 grams) contains 99 calories, 24.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
235.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 450 mg | 150% | |
| Natrium | 264.3 mg | 11% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0.5 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 57.1 g | 114% | |
| Vitamin D | 361.9 mcg | 1809% | |
| Calcium | 78.6 mg | 6% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 616.7 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Shrimp
Udang sind saftige Garnelen, die in verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt, insbesondere in Südostasien, gefeiert werden. Reich an hochwertigem Protein, essentiellen Omega-3-Fettsäuren und Vitaminen wie B12, unterstützen Udang die Herzgesundheit und stärken die Immunität. Diese köstlichen Meeresfrüchteköstlichkeiten können gegrillt, angebraten oder als Hauptzutat in würzigen Currys und frischen Salaten genossen werden. Kalorienarm und reich an Nährstoffen sind Udang eine köstliche Wahl für eine gesunde Ernährung und sind bei Food-Enthusiasten weltweit beliebt. Genießen Sie den Geschmack des Ozeans mit jedem Biss!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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