1 serving (100 grams) contains 120 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 85.7 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 64.3 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 6.0 g | 21% | |
| Zucker | 12.9 g | ||
| Protein | 2.9 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Eisen | 1.7 mg | 9% | |
| Kalium | 802.4 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sweet potato
Ubi Cilembu ist eine einzigartige Süßkartoffelvariante aus Indonesien, berühmt für ihre cremige Textur und entzückende Süße. Hauptsächlich in der Region Westjava angebaut, zeichnet sich dieses lebendige orangefarbene Knollengemüse durch einen intensiven Geschmack aus, der sowohl traditionelle als auch moderne Gerichte bereichert. Reich an Nährstoffen ist Ubi Cilembu eine großartige Quelle für Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien, die die Herzgesundheit fördern und die Immunität stärken. Ob geröstet, gestampft oder in Desserts verwendet, seine Vielseitigkeit macht es zu einer beliebten Zutat in der indonesischen Küche und darüber hinaus. Genießen Sie eine gesunde Leckerei mit Ubi Cilembu, wo Geschmack auf Gesundheit trifft!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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