1 serving (100 grams) contains 118 calories, 1.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 27.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
281.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 21.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 66.4 g | 24% | |
| Ballaststoffe | 9.8 g | 35% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 3.6 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40.5 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 1942.9 mg | 41% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ubi-gekocht
Ubi Boiled ist ein köstliches und nährstoffreiches Gericht, das seinen Ursprung im Herzen Südostasiens hat. Hergestellt aus lebendigen, violetten Süßkartoffeln, ist diese kulinarische Köstlichkeit nicht nur optisch ansprechend, sondern auch mit gesundheitlichen Vorteilen gefüllt. Reich an Antioxidantien, Ballaststoffen und lebenswichtigen Vitaminen unterstützt Ubi Boiled ein starkes Immunsystem und fördert die Verdauung. Seine natürliche Süße stillt das Verlangen ohne zugesetzten Zucker und macht es zu einem gesunden Snack oder Beilagengericht. Perfekt gekocht, um seine Nährstoffe zu erhalten, ist Ubi Boiled ein köstlicher Weg, um einen kalorienarmen, schuldfreien Genuss zu genießen. Entdecken Sie die herrliche Fusion von Geschmack und Gesundheit in jedem Bissen!
