1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.1 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 7.9 mg | 2% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tzatziki-Salat mit Gurken
Tzatziki-Salat mit Gurken ist eine erfrischende griechische Köstlichkeit, die cremigen Joghurt, knusprige Gurken, frischen Dill, Knoblauch und einen Spritzer Zitronensaft kombiniert. Dieses lebhafte Gericht stammt aus dem Mittelmeerraum und ist bekannt dafür, jede Mahlzeit aufzuhellen. Mit Probiotika aus Joghurt und hydratisierenden Gurken ist es kalorienarm und dennoch reich an Geschmack. Perfekt als Beilagensalat oder gesunder Dip, ist er nicht nur nahrhaft, sondern auch unglaublich zufriedenstellend. Genießen Sie den kühlen und würzigen Geschmack von Tzatziki-Salat mit Gurken für eine Explosion von Frische in jedem Bissen!
