1 serving (100 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.0 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 6.0 g | 30% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.8 mg | 7% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 190.5 mg | 14% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tzatziki
Tzatziki ist ein erfrischender griechischer Dip aus cremigem Joghurt, knusprigen Gurken, aromatischem Knoblauch und einem Spritzer würzigem Olivenöl. Perfekt mit frischem Dill oder Minze vermischt, ist diese Sauce ein Grundnahrungsmittel der mediterranen Küche. Mit probiotischen Kulturen aus Joghurt ist es nicht nur köstlich, sondern auch förderlich für die Verdauung. Kalorienarm und reich an Vitaminen dient Tzatziki als gesunde Beilage zu gegrilltem Fleisch oder frischem Gemüse und ist somit eine vielseitige Wahl für jede Mahlzeit. Genießen Sie einen Hauch von mediterranem Flair mit diesem würzigen, nährstoffreichen Leckerbissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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