1 serving (60 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.0 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 2.0 g | 10% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1200 mg | 52% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 120 g | 43% | |
| Ballaststoffe | 4.0 g | 14% | |
| Zucker | 12 g | ||
| Protein | 20.0 g | 40% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 200.0 mg | 15% | |
| Eisen | 6 mg | 33% | |
| Kalium | 200.0 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zwei Weiße Toast und zwei bacon ein gebratenes Ei
Zwei Scheiben weißes Toastbrot und ein Ei mit Speck sind ein klassisches Frühstücksgericht, das eine köstliche Kombination von Geschmacksrichtungen auf Ihren Teller bringt. Mit zwei Scheiben goldbraunem, perfekt getoastetem Weißbrot, knusprigem Speck und einem Spiegelei ist dieses Gericht ein fester Bestandteil der amerikanischen Küche. Der Toast sorgt für einen befriedigenden Knusper, während der Speck einen herzhaften, salzigen Geschmack hinzufügt, der perfekt mit dem reichhaltigen, flüssigen Eigelb harmoniert. Obwohl der Speck Eiweiß liefert, ist es wichtig, dieses Gericht in Maßen zu genießen aufgrund seines höheren Fettgehalts. Insgesamt ist es ein herzhafter Weg, um Ihren Tag zu beginnen, der Komfort und Geschmack in jedem Bissen vereint!
