1 serving (50 grams) contains 109 calories, 3.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
516.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 947.9 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 85.3 g | 31% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 142.2 mg | 10% | |
| Eisen | 4.7 mg | 26% | |
| Kalium | 237.0 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zwei Tortillas
Zwei Tortillas sind ein köstlich vielseitiges Grundnahrungsmittel der mexikanischen Küche, hergestellt aus einfachen Zutaten wie Maismehl oder Weizen, Wasser und einer Prise Salz. Diese dünnen, runden Kreationen eignen sich perfekt, um Ihre Lieblingsfüllungen einzupacken, von gegrilltem Gemüse bis zu herzhaften Fleischsorten. Während traditionelle Tortillas kalorienreich sein können, bieten Vollkorn- oder Maissorten eine gesündere Alternative, die mit Ballaststoffen und essentiellen Nährstoffen gefüllt ist. Genießen Sie sie als Basis für Tacos, Enchiladas oder einfach mit einem Klecks Guacamole für einen leckeren, befriedigenden Snack. Tauchen Sie ein in die reichen Aromen von Two Tortillas und heben Sie Ihr nächstes Gericht an!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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