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Zwei Spinat-Tamales

Zwei Spinat-Tamales

Lunch

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
Kalorien
9.5
Protein
47.3
Kohlenhydrate
11.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
315.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.0 g 14%
Gesättigtes Fett 3.2 g 16%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 630.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 47.3 g 17%
Ballaststoffe 6.3 g 22%
Zucker 3.2 g
Protein 9.5 g 19%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 126.2 mg 9%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 394.3 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

58.0%
11.6%
30.3%
Fett: 99 cal (30.3%)
Protein: 38 cal (11.6%)
Kohlenhydrate: 189 cal (58.0%)

About Zwei Spinat-Tamales

Zwei Streifen der Türkei sind eine köstliche und gesunde Alternative zum traditionellen Speck. Hergestellt aus erstklassigen Putenschinken, sind diese Streifen so gestaltet, dass sie den reichen, rauchigen Geschmack bieten, den Sie lieben, mit wesentlich weniger Fett und Kalorien. Ursprünglich aus klassischen amerikanischen Frühstücksgrundnahrungsmitteln stammend, eignet sich Putenschinken perfekt für diejenigen, die eine herzhafte Mahlzeit ohne Schuldgefühle suchen. Ob Sie sie zu Ihren morgendlichen Eiern hinzufügen oder knusprig für ein herzhaftes Sandwich zubereiten, sie sind proteinreich und enthalten keine der Konservierungsstoffe, die in vielen verarbeiteten Fleischwaren zu finden sind. Genießen Sie den Geschmack, den Sie lieben, die gesundheitlichen Vorteile, die Sie benötigen, und eine vielseitige Option für jede Mahlzeit!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.