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Zwei kleine Kartoffeln

Zwei kleine Kartoffeln

Vegetable

Artikelbewertung: 86/100

1 serving (300 grams) contains 260 calories, 7.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
204.7
Kalorien
5.5
Protein
47.2
Kohlenhydrate
0.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.2g)
Kalorien
204.7
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.3 g 0%
Gesättigtes Fett 0.1 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 15.7 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 47.2 g 17%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 2.4 g
Protein 5.5 g 11%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 15.7 mg 1%
Eisen 1.7 mg 9%
Kalium 944.9 mg 20%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

88.4%
10.3%
1.3%
Fett: 2 cal (1.3%)
Protein: 22 cal (10.3%)
Kohlenhydrate: 188 cal (88.4%)

About Zwei kleine Kartoffeln

Zwei kleine Kartoffeln sind eine köstliche kulinarische Reise in die Welt des Comfort Foods. Dieses Gericht ist voller Geschmack und bietet zarte, goldene Babykartoffeln, gewürzt mit einer Mischung aus aromatischen Kräutern und Gewürzen. Verankert in der traditionellen Küche, werden diese kleinen Schätze oft mit frischem Gemüse und lebendigen Saucen kombiniert, was sie zu einer vielseitigen Beilage oder einer befriedigenden Hauptspeise macht. Reich an Vitaminen und Mineralien bieten sie eine gesunde Energiequelle. Genießen Sie ihre knusprige Hülle und fluffiges Inneres für einen Geschmack, der sowohl verwöhnend als auch nährend ist. Zwei kleine Kartoffeln, einfach, köstlich und absolut unwiderstehlich!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.