1 serving (50 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
616.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 710.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 94.8 g | 34% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.4 mg | 3% | |
| Eisen | 4.7 mg | 26% | |
| Kalium | 237.0 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About zwei kleine Paranthas
Zwei Small Paranthas sind köstliche, handgerollte, ganze Weizenfladenbrote, gefüllt mit einer würzigen Mischung aus kartoffeln, Erbsen und Kräutern, die aus der Herzen der indischen Küche stammen. Leicht in der Pfanne angebraten für eine goldene, knusprige Textur, bieten sie mit jedem Biss einen befriedigenden Crunch. Perfekt kombiniert mit Joghurt oder eingelegtem Gemüse, sind diese Paranthas eine tröstliche Mahlzeit zu jeder Tageszeit. Obwohl sie gesunde Zutaten wie ballaststoffreichen Weizen und nahrhafte Füllungen enthalten, ist Maßhalten wichtig, da das Braten zusätzliche Kalorien hinzufügen kann. Genießen Sie Two Small Paranthas für einen Hauch Tradition mit einem gesunden Touch!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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