1 serving (56 grams) contains 140 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
591.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.5 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 2.1 g | 10% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1014.4 mg | 44% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 101.4 g | 36% | |
| Ballaststoffe | 8.5 g | 30% | |
| Zucker | 12.7 g | ||
| Protein | 21.1 g | 42% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 338.1 mg | 26% | |
| Eisen | 6.3 mg | 35% | |
| Kalium | 295.9 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About zwei Scheiben Brot
Zwei Brotscheiben sind ein vielseitiges Grundnahrungsmittel in vielen Küchen auf der ganzen Welt. Hauptsächlich aus Weizenmehl, Wasser und einer Prise Salz hergestellt, kann diese einfache Leckerei in unzähligen Varianten, wie Vollkorn, Sauerteig und glutenfrei, gefunden werden. Während traditionelles Weißbrot möglicherweise nicht viele Nährstoffe enthält, bieten Vollkornoptionen Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe, die zu einer ausgewogenen Ernährung beitragen. Perfekt für Sandwiches, Toasts oder einfach als Snack sind Zwei Brotscheiben nicht nur ein Begleiter, sondern auch eine essentielle Leinwand für Ihre kulinarische Kreativität. Ob Sie sich in einem klassischen PB&J oder einem Gourmet-Avocadotoast verwöhnen, es gibt eine Brotscheibe für jeden!
