1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 78.9 mg | 26% | |
| Natrium | 788.6 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.1 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 39.4 g | 78% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zwei Scheiben Brot und Hähnchen
Zwei Scheiben Brot und Hähnchen sind ein köstlich einfaches Sandwich, das zartes, saftiges Hähnchen zwischen zwei Scheiben Vollkornbrot vereint. Diese klassische Speise, verwurzelt in der amerikanischen Küche, bietet eine angenehme Balance aus Aromen und Texturen. Entscheiden Sie sich für Vollkornbrot, um Ihren Ballaststoffgehalt zu steigern, während das Hähnchen eine magere Proteinquelle bietet und es zu einer sättigenden Option macht. Für eine gesündere Variante häufen Sie frisches Gemüse darauf und tauschen Sie die Mayonnaise gegen Avocado aus. Ob als schnelles Mittagessen oder herzhafter Snack, dieses vielseitige Sandwich stillt Gelüste ohne Schuldgefühle!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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