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Zwei Scheiben Brot und Hähnchenbrust

Zwei Scheiben Brot und Hähnchenbrust

Lunch

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (56 grams) contains 140 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
591.7
Kalorien
21.1
Protein
101.4
Kohlenhydrate
8.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.7g)
Kalorien
591.7
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 8.5 g 10%
Gesättigtes Fett 2.1 g 10%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 1099.0 mg 47%
Gesamtkohlenhydrate 101.4 g 36%
Ballaststoffe 8.5 g 30%
Zucker 12.7 g
Protein 21.1 g 42%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 338.1 mg 26%
Eisen 5.9 mg 32%
Kalium 253.6 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

71.6%
14.9%
13.5%
Fett: 76 cal (13.5%)
Protein: 84 cal (14.9%)
Kohlenhydrate: 405 cal (71.6%)

About Zwei Scheiben Brot und Hähnchenbrust

Zwei Scheiben Brot und Hühnerbrust sind eine köstliche und befriedigende Mahloption, die zarte, saftige Hähnchenbrust zwischen zwei Scheiben Vollkornbrot kombiniert. Dieses klassische Sandwich stammt aus der amerikanischen Küche und ist perfekt für das Mittagessen oder ein schnelles Abendessen. Vollgepackt mit Protein vom Hühnchen, unterstützt es die Muskelgesundheit, während Vollkornbrot Ballaststoffe für die Verdauungsgesundheit bietet. Fügen Sie etwas knackigen Salat und reife Tomaten hinzu, und Sie erhalten einen Vitaminboost! Achten Sie jedoch auf Ihre Portionsgrößen und Beläge, da sie das Ernährungsprofil verändern können. Genießen Sie diesen leckeren Klassiker, der Bequemlichkeit und Nährstoffversorgung perfekt ausgleicht!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.