1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 119.0 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.0 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 8.3 g | ||
| Protein | 3.6 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zwei Servierlöffel gemischter grüner Bohnen und Karotten.
Zwei Schöpfkellen mit gemischten grünen Bohnen und Karotten sind eine lebendige, nahrhafte Beilage, die die Süße von zarten Karotten und die knackige Textur von frischen grünen Bohnen vereint. Dieses herrliche Gemisch findet sich oft in der klassischen amerikanischen Küche und eignet sich perfekt, um jedes Hauptgericht zu ergänzen. Reich an den Vitaminen A, C und K ist es eine kalorienarme Option, die die Augengesundheit fördert und das Immunsystem unterstützt. Mit einem Spritzer Olivenöl und einer Prise Kräutern sind diese Gemüse nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Ergänzung zu Ihrer Mahlzeit. Genießen Sie den farbenfrohen Crunch und profitieren Sie von ihrer natürlichen Güte!
