1 serving (150 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 583.6 mg | 194% | |
| Natrium | 220.8 mg | 9% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.2 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 22.1 g | 44% | |
| Vitamin D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 94.6 mg | 7% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 220.8 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zwei Rühreier mit Milch
Zwei Rühreier mit Milch sind ein köstlicher Frühstücks-Bestseller, der sowohl einfach als auch befriedigend ist. Dieses klassische Gericht besteht aus luftigen Rühreiern, verrührt mit einem Schuss Milch für zusätzliche Cremigkeit. Ursprünglich aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammend, ist es besonders beliebt in amerikanischen und europäischen Frühstücken. Eier sind reich an hochwertigem Eiweiß, essentiellen Vitaminen und gesunden Fetten, was sie zu einer nahrhaften Wahl für den Start in den Tag macht. Auch wenn sie Cholesterin enthalten, passen sie in Maßen gut in eine ausgewogene Ernährung. Perfekt für eine schnelle, aber herzhafte Mahlzeit bieten Two Scrambled Eggs With Milk Komfort und Nährstoffe in jedem Bissen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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