1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 157.7 mg | 52% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.1 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 12.6 g | ||
| Protein | 15.8 g | 31% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About zwei Stück French Toast
Zwei Scheiben French Toast sind ein köstlicher Frühstücks-Klassiker mit dick geschnittenem, perfekt geröstetem Brot, getränkt in einer reichhaltigen Mischung aus Eiern, Milch und warmen Gewürzen wie Zimt. Ursprünglich aus Frankreich stammend, aber weltweit beliebt, wird dieses Gericht oft mit Ahornsirup, frischen Beeren oder einer Prise Puderzucker serviert. Während es verwöhnend und befriedigend ist, kann es auch gesünder zubereitet werden, indem man Vollkornbrot verwendet und es mit frischem Obst anstelle von Sirup garniert. Ob als süße Morgenleckerei oder gemütliche Brunch-Option, Two Pieces French Toast bietet einen entzückenden Start in den Tag!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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