1 serving (100 grams) contains 260 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
615.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 709.8 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 82.8 g | 30% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zwei Parathas
Zwei Parathas sind ein köstliches indisches Fladenbrot, hergestellt aus Vollweizenmehl und gefüllt mit einer Vielzahl von Füllungen wie gewürzten Kartoffeln, Erbsen oder Paneer. Ursprünglich aus Nordindien stammend, sind diese Parathas nicht nur köstlich, sondern auch vielseitig verwendbar, perfekt zum Frühstück oder als Snack. Obwohl sie beim Braten verwöhnend sein können, macht die Wahl einer gebackenen Version sie zu einer gesünderen Wahl, reich an Ballaststoffen und Nährstoffen. Genießen Sie sie mit einer Beilage aus Joghurt oder eingelegtem Gemüse für einen explosionartigen Geschmack und Nährwert in jedem Bissen!
