1 serving (100 grams) contains 140 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 881.0 mg | 293% | |
| Natrium | 285.7 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.4 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 28.6 g | 57% | |
| Vitamin D | 190.5 mcg | 952% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 285.7 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zwei Spiegeleier (over easy) im Waffle House
Zwei Over Easy Eggs bei Waffle House sind ein klassisches Frühstücks-Hauptgericht im Süden, mit zwei perfekt gekochten Eiern mit einem zart fließenden Eigelb. Serviert auf einem gemütlichen, belebten Teller, eignen sich diese Eier ideal zum Kombinieren mit knusprigem Speck oder buttrigem Toast. Ursprünglich aus dem Herzen der amerikanischen Diner-Kultur stammend, verkörpert dieses Gericht Hausmannskost in Perfektion. Obwohl Eier eine großartige Protein- und Nährstoffquelle sind, sollten sie in Maßen genossen werden, besonders mit herzhaften Beilagen. Perfekt unkompliziert und unbestreitbar lecker, fangen Zwei Over Easy Eggs die Essenz des Waffle House ein und lassen jede Mahlzeit wie zuhause fühlen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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