1 serving (100 grams) contains 143 calories, 12.6 grams of protein, 9.5 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
✓
Erfülle deinen Kalorienbedarf
✓
Protokolliere deine Ernährung in Sekunden
✓
Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
340.5
Kalorien
29.9
Protein
2.7
Kohlenhydrate
22.6
Fett
Nährwertinformationen
1 Tasse (238.1g)
Kalorien |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.6 g | 28% | |
| Gesättigtes Fett | 7.5 g | 37% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 885.7 mg | 295% | |
| Natrium | 338.1 mg | 14% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.7 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.7 g | ||
| Protein | 29.9 g | 59% | |
| Vitamin D | 195.2 mcg | 976% | |
| Calcium | 133.3 mg | 10% | |
| Eisen | 4.2 mg | 23% | |
| Kalium | 300 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
Kalorienquelle
About zwei große Eier
Zwei große Eier sind ein kulinarisches Grundnahrungsmittel, das mit Protein und lebenswichtigen Nährstoffen gepackt ist. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt stammend, können diese vielseitigen Schätze gerührt, pochiert oder gebraten werden und somit Komfort an Frühstückstischen überall bringen. Jedes Ei ist reich
