1 serving (68 grams) contains 34 calories, 7.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
118.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 381.9 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.1 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.1 g | ||
| Protein | 25.0 g | 50% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 34.7 mg | 2% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 375.0 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zwei große gekochte Eier ohne das Eigelb
Zwei große gekochte Eier ohne das Eigelb sind eine proteinreiche Wahl, perfekt für jede Mahlzeit. Jedes Eiweiß ist reich an essentiellen Nährstoffen, einschließlich Selen und Riboflavin, und gleichzeitig kalorienarm. Stammend aus verschiedenen Küchen weltweit, sind diese Eier ideal für diejenigen, die eine leichte, aber befriedigende Option suchen. Ideal für das Gewichtsmanagement bieten sie eine gesunde Alternative und eliminieren den höheren Fettgehalt, der in Eigelb zu finden ist. Genieße sie in Salaten geschnitten oder gewürzt als Snack und lebe einen gesunden Lebensstil mit jedem Bissen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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