1 serving (100 grams) contains 155 calories, 13.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
369.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 26.2 g | 33% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 888.1 mg | 296% | |
| Natrium | 295.2 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.6 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.6 g | ||
| Protein | 31.0 g | 62% | |
| Vitamin D | 207.1 mcg | 1035% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 300 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zwei große gekochte Eier
Zwei große gekochte Eier sind ein einfacher, aber nahrhafter Snack, der zu jeder Tageszeit perfekt ist. Reich an hochwertigem Protein, essentiellen Vitaminen und gesunden Fetten sind diese Eier ein fester Bestandteil vieler Küchen auf der ganzen Welt. Ursprünglich aus verschiedenen Kulturen stammend, können sie pur genossen werden oder mit einer Prise Salz oder Pfeffer gewürzt werden, oder sie können Salaten und Sandwiches für einen herzhaften Schub hinzugefügt werden. Reich an Nährstoffen unterstützen sie die Muskelgesundheit und können beim Gewichtsmanagement helfen. Außerdem sind sie arm an Kohlenhydraten und somit eine gute Wahl für diejenigen, die ihren Konsum im Auge behalten. Genießen Sie den befriedigenden Geschmack und die zahlreichen gesundheitlichen Vorteile von Zwei großen gekochten Eiern!
