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Zwei hart gekochte Eier

Zwei hart gekochte Eier

Breakfast

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (50 grams) contains 78 calories, 6.5 grams of protein, 5.5 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
369.0
Kalorien
31.0
Protein
2.6
Kohlenhydrate
26.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
369.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 26.2 g 33%
Gesättigtes Fett 7.9 g 39%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 888.1 mg 296%
Natrium 295.2 mg 12%
Gesamtkohlenhydrate 2.6 g 0%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 2.6 g
Protein 31.0 g 62%
Vitamin D 207.1 mcg 1035%
Calcium 119.0 mg 9%
Eisen 2.9 mg 16%
Kalium 300 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

2.8%
33.5%
63.7%
Fett: 235 cal (63.7%)
Protein: 124 cal (33.5%)
Kohlenhydrate: 10 cal (2.8%)

About Zwei hart gekochte Eier

Zwei hartgekochte Eier sind ein klassischer, proteinreicher Snack, der perfekt in jede Ernährung passt. Ursprünglich aus einfachen Heimküchen weltweit stammend, bringen sie einen Hauch von Komfort und Nährstoffen. Jedes Ei ist reich an hochwertigem Protein, lebenswichtigen Vitaminen und Mineralstoffen und somit eine großartige Energiequelle. Mit nur 70 Kalorien pro Stück sind sie arm an Kohlenhydraten und können die Muskelgesundheit und das Gewichtsmanagement unterstützen. Genießen Sie sie pur, gewürzt mit einer Prise Salz oder als vielseitige Ergänzung zu Salaten und Sandwiches. Einfach, nahrhaft und so zufriedenstellend!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.