1 serving (50 grams) contains 78 calories, 6.5 grams of protein, 5.5 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
369.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 26.2 g | 33% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 888.1 mg | 296% | |
| Natrium | 295.2 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.6 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.6 g | ||
| Protein | 31.0 g | 62% | |
| Vitamin D | 207.1 mcg | 1035% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 300 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zwei hart gekochte Eier
Zwei hartgekochte Eier sind ein klassischer, proteinreicher Snack, der perfekt in jede Ernährung passt. Ursprünglich aus einfachen Heimküchen weltweit stammend, bringen sie einen Hauch von Komfort und Nährstoffen. Jedes Ei ist reich an hochwertigem Protein, lebenswichtigen Vitaminen und Mineralstoffen und somit eine großartige Energiequelle. Mit nur 70 Kalorien pro Stück sind sie arm an Kohlenhydraten und können die Muskelgesundheit und das Gewichtsmanagement unterstützen. Genießen Sie sie pur, gewürzt mit einer Prise Salz oder als vielseitige Ergänzung zu Salaten und Sandwiches. Einfach, nahrhaft und so zufriedenstellend!
