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Zwei gebratene Tilapia

Zwei gebratene Tilapia

Dinner

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (200 grams) contains 400 calories, 40.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
476.2
Kalorien
47.6
Protein
11.9
Kohlenhydrate
23.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
476.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.8 g 30%
Gesättigtes Fett 4.8 g 24%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 119.0 mg 39%
Natrium 357.1 mg 15%
Gesamtkohlenhydrate 11.9 g 4%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 0 g
Protein 47.6 g 95%
Vitamin D 238.1 mcg 1190%
Calcium 47.6 mg 3%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 595.2 mg 12%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

10.5%
42.1%
47.4%
Fett: 214 cal (47.4%)
Protein: 190 cal (42.1%)
Kohlenhydrate: 47 cal (10.5%)

About Zwei gebratene Tilapia

Zwei gebratene Tilapia sind ein köstliches Gericht mit zwei perfekt gewürzten und goldbraun gebratenen Tilapiafilets, die außen knusprig und innen zart und flaumig sind. Dieses klassische Rezept greift Inspiration aus der südlichen Küche auf, wo Fisch ein Grundnahrungsmittel ist und die reichen Aromen des Golfs präsentiert. Serviert mit einem lebendigen Krautsalat und einem Stück frischer Zitrone ist es sowohl befriedigend als auch erfrischend. Obwohl das Braten einen Hauch von Genuss hinzufügt, ist Tilapia eine fettarme Proteinquelle, was dieses Gericht zu einem köstlichen Gleichgewicht zwischen Geschmack und Ernährung macht. Genießen Sie Zwei gebratene Tilapia für eine geschmackvolle Mahlzeit, die sicherlich Freude bereiten wird!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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