1 serving (100 grams) contains 140 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Nährwertinformationen
Kalorien |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.6 g | 38% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 881.0 mg | 293% | |
| Natrium | 333.3 mg | 14% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.4 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 28.6 g | 57% | |
| Vitamin D | 190.5 mcg | 952% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 285.7 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zwei Eier durchgebraten
Two Eggs Over Hard ist ein klassisches Frühstücksgericht, das zwei gebratene Eier bietet, die gekocht werden, bis das Eigelb fest und leicht knusprig ist. Ursprünglich aus der amerikanischen Diner-Kultur stammend, wird diese herzhafte Mahlzeit oft neben knusprigem Speck, Wurst oder einer Beilage aus Toast serviert. Reich an qualitativ hochwertigem Protein, bietet es langanhaltende Energie, um Ihren Tag zu starten, während die sorgfältige Kochmethode hilft, zugefügte Fette zu minimieren. Perfekt gewürzt mit Salz und Pfeffer, bietet Two Eggs Over Hard einen zufriedenstellenden und herzhaften Geschmack, der Frühstücks-Liebhaber überall anspricht. Genießen Sie es mit frischem Obst oder Gemüse für einen ausgewogenen Start in den Tag!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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