1 serving (120 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.0 g | 35% | |
| Gesättigtes Fett | 9 g | 45% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 740.0 mg | 246% | |
| Natrium | 280.0 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.4 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 24 g | 48% | |
| Vitamin D | 160.0 mcg | 800% | |
| Calcium | 100.0 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 240 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zwei Eieromelett
Zwei Eier Omelette ist ein klassisches Gericht, das die Einfachheit des Frühstücks wunderbar zur Geltung bringt. Hergestellt mit zwei frischen Eiern ist es reich an Protein und bietet eine herrliche Leinwand für Ihre Kreativität. Ursprünglich aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammend, kann dieses vielseitige Gericht pur oder gefüllt mit frischem Gemüse, Käse oder Kräutern genossen werden, was es nährstoffreich und geschmackvoll macht. Vollgepackt mit essentiellen Vitaminen und Mineralien bieten die Eier gesunde Fette, um Ihren Tag zu beflügeln. Egal, ob Sie es mit einer Seite Vollkornbrot genießen oder alleine, das Zwei Eier Omelette ist eine zufriedenstellende Wahl für einen gesunden Start!
