1 serving (120 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 24 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.0 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 740.0 mg | 246% | |
| Natrium | 300 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.0 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2.0 g | 7% | |
| Zucker | 4.0 g | ||
| Protein | 24 g | 48% | |
| Vitamin D | 160.0 mcg | 800% | |
| Calcium | 100.0 mg | 7% | |
| Eisen | 3 mg | 16% | |
| Kalium | 400.0 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zwei-Eier-Omelett mit Gemüse ohne Käse
Zwei gemüsehaltige Omelettes ohne Käse sind ein gesundes Gericht, das mit Nährstoffen und Geschmack gefüllt ist. Hergestellt mit zwei fluffig aufgeschlagenen Eiern, ist dieses Omelette voll von lebendigen, frischen Gemüsesorten wie Paprika, Tomaten und Spinat. Ursprünglich aus klassischen Frühstücksküchen stammend, ist es ein Grundnahrungsmittel in vielen Küchen auf der ganzen Welt und wird für seine Einfachheit und Vielseitigkeit geschätzt. Der Verzicht auf Käse macht es leicht und gesund, bietet jedoch immer noch eine gute Proteinquelle. Perfekt für alle, die eine kalorienarme Mahlzeit genießen möchten, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist. Beginnen Sie Ihren Tag mit dieser nahrhaften Wahl!
