1 serving (120 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.0 g | 35% | |
| Gesättigtes Fett | 10.0 g | 50% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 740.0 mg | 246% | |
| Natrium | 280.0 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.0 g | ||
| Protein | 24 g | 48% | |
| Vitamin D | 160.0 mcg | 800% | |
| Calcium | 120 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 240 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zweierlei-Eieromelett
Zwei-Ei-Omelett ist ein klassisches Gericht, das auf der ganzen Welt geliebt wird und seinen Ursprung an traditionellen Frühstückstischen hat. Hergestellt mit zwei frischen Eiern, ist es eine vielseitige Leinwand für Ihre kulinarische Kreativität. Gefüllt mit Ihrer Wahl an buntem Gemüse, herzhaftem Käse und aromatischen Kräutern, bietet dieses Omelett einen gesunden Start in den Tag. Reich an Eiweiß und essentiellen Nährstoffen unterstützt es die Muskelgesundheit und hält Sie zufrieden. Am besten ist, es ist schnell zuzubereiten, was es zu einer perfekten Option für hektische Morgen macht. Genießen Sie diese köstliche Mischung aus Geschmack und Ernährung in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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